孕妇的体力负担比常人重，容易疲劳。疲劳对孕妇和胎儿的健康都不利。因此，即使是正常的轻微分娩，也应适当休息。比如

1、即使工作不累，也应该休息一下，哪怕是5分钟、10分钟。如果有条件，可以到室外或阳台、屋顶呼吸新鲜空气，活动活动身体。

2、从事文职工作的人，如操作员、打字员，长时间保持同一姿势，容易疲劳。他们需要不时变换姿势，伸展四肢，缓解疲劳。

3. 长时间坐在椅子上工作的人，脚下应垫一个小平台，抬高双脚，防止浮肿。

4. 孕早期尿频，总想上厕所，不要因为工作而憋着不上厕所，这样对身体不好，小便的时候应该去厕所。

5. 随着胎儿的成长，母亲的血液循环也会加快。因此，突然站起来，伸手到高处放东西或拿东西，可能会引起头晕或脑缺血，容易摔倒，所以要注意一切动作要缓慢。

6. 冬天，办公室或卧室的暖气太热，空气不新鲜。经常开窗换气。卧室晚睡前和卧室早起后，打开电话间的门窗换换空气。